MEMPELAJARI KESEHATAN
Dalam
kehidupan keseharian kita, kita selalu menentukan pilihan-pilihan terhadap
kegiatan atau aktivitas yang akan kita isi pada hari ini dan atau hari-hari
yang akan datang. Seperti mengenai apa yang akan kita lakukan pada akhir minggu
atau bagaimana mengatur keuangan kita atau menjalin hubungan dengan sahabat
kenalan yang ada atau mungkin juga kita berusaha menata kehidupan menuju masa
depan yang lebih baik dan lebih sejahtera.
Begitu pula
keputusan yang menyangkut kesehatan kita.Tentang obat-obatan, alcohol, tembakau,
latihan atau tentang keselamatan dalam perjalanan, tentang nutrisi dan walau
pun kita sehat tapi barangkali kita perlu meme riksakan diri kita ke dokter dan
sebagainya.
Sikap kita sangat mempengaruhi dan menentukan
bagi kesehatan,keselamatan dan kebahagiaan kita.Kita perlu menentukan pilihan
yang mengarah ke sebuah kehidupan yang sehat.Langkah pertama dalam memulainya
adalah kita harus mengenal benar akan hal-hal atau sikap sehat hidup dalam diri
kita dan kita mungkin perlu merubah beberapa di antaranya. Langkah selanjutnya
adalah belajar mengenai sikap sehat apa saja yang perlu kita rubah. Terakhir
adalah menentukan tujuan yang akan dicapai melalui perubahan dan upaya-upaya
yang kita lakukan.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan